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How to Smile

How to Smile

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Thich Nhat Hanh
7,80 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Random House UK
Auflage 2023
Seiten 128
Format 11,0 x 15,5 x 0,9 cm
Gewicht 68 g
Artikeltyp Englisches Buch
EAN 9781846046551
Bestell-Nr 84604655UA
Produktbeschreibung  

'The monk who taught the world mindfulness' Time

One breath, one step is all we need to feel at home and comfortable in the here and now

In this enlightening series, world-renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares the foundations of mindfulness practice and meditation.

By applying considered breath and meditation, How to Smile acts as a guide to show us how to transform hurt into healing, while also allowing us to explore the strong emotions of anger, sadness, regret and fear.

This is the essential guide to help you heal.

Rezension:

The father of mindfulness Irish Times

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