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The 8-Week Blood Sugar Diet

The 8-Week Blood Sugar Diet - Lose weight fast and reprogramme your body

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Michael Mosley
14,50 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Produktdetails  
Verlag Short Books
Auflage 2015
Seiten 288
Format 12,9 x 19,8 x 1,7 cm
Print PDF
Gewicht 213 g
Artikeltyp Englisches Buch
Reihe The Fast 800 Series
ISBN-10 1780722400
EAN 9781780722405
Bestell-Nr 78072240UA
Produktbeschreibung  

In this timely book, Dr Mosley explains why we pile on dangerous abdominal fat and shows us how to shed it, fast. He demolishes common myths and offers practical, science-backed advice for lasting change.

The 8-week plan includes 3 core principles - a low-carb eating plan; advice on physical activity; key mental health activities - which work together alongside the menu plans to create a powerful programme to control blood sugar levels, prevent and reverse type 2 diabetes, and promote weight loss.

This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health.

Rezension:

A brilliant book if you have type 2 diabetes or you don't want to get it.

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