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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Psychologie, Esoterik
The Book of Overthinking

The Book of Overthinking - How to Stop the Cycle of Worry

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Gwendoline Smith
13,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Atlantic Books
Auflage 2021
Seiten 272
Format 14,2 x 2,6 x 20,0 cm
Gewicht 242 g
Artikeltyp Englisches Buch
EAN 9781838952785
Bestell-Nr 83895278UA
Produktbeschreibung  

Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explains clearly the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with the 'thought viruses' that are holding you back. Based on cognitive behavioural theory, this book will help in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.

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