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Das kleine Hör-Buch vom Vergeben, 1 Audio-CD

Das kleine Hör-Buch vom Vergeben, 1 Audio-CD - Loslassen, was uns verletzt, und innere Freiheit gewinnen. 80 Min.. CD Standard Audio Format.Lesung.Gekürzte Ausgabe

von Kitty Guilsborough
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Produktdetails  
Verlag Random House Audio
Auflage 2022
Format 12,5 x 0,7 x 14,0 cm
Gewicht 57 g
Artikeltyp Hörbuch
Reihe Das kleine Buch 17
ISBN-10 3837157423
EAN 9783837157420
Bestell-Nr 83715742A
Produktbeschreibung  

Die heilsame Kraft des Verzeihens kann jeder erfahren: mit sich selbst ins Reine kommen und inneren Frieden finden

Wir alle kennen das: Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu Ärger oder gar Wut. Diese Gefühle schaden jedoch in erster Linie uns selbst und können unsere Gesundheit gefährden: Sie erhöhen das Stressniveau, steigern Ängste und das Risiko für chronische Erkrankungen. Kitty Guilsborough zeigt in diesem Buch, wie wir uns ganz leicht von belastenden Emotionen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können. Mithilfe von Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeitsritualen und Mini-Meditationen erfahren wir nicht nur innere Heilung, sondern auch neue Lebensfreude und Energie.

Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, 1h 20min

Autorenporträt  
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