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Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft, 4 Audio-CD

Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft, 4 Audio-CD - Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. Lesung mit Ulrike Hübschmann (4 CDs). 304 Min.. CD Standard Audio Format. Lesung

von Christina Berndt
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Produktdetails  
Verlag Der Audio Verlag
Auflage 2014
Format 12,5 x 14,0 x 1,0 cm
Gewicht 109 g
Artikeltyp Hörbuch
ISBN-10 3862313913
EAN 9783862313914
Bestell-Nr 86231391A
Produktbeschreibung  

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter 'Resilienz', einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.Gekürzte Lesung mit Ulrike Hübschmann4 CDs | ca. 5 h 20 min

Autorenporträt  
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