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Tiefenentspannung und guter Schlaf, 1 Audio-CD

Tiefenentspannung und guter Schlaf, 1 Audio-CD - Trance-CD mit Sprache und Musik. CD Standard Audio Format, Lesung

von Werner Eberwein
19,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Get Well Recordings
Auflage 2014
Format 12,8 x 14,4 x 0,9 cm
JEWELCASE
Gewicht 100 g
Artikeltyp Hörbuch
ISBN-10 3942765020
EAN 9783942765022
Bestell-Nr 94276502A
Produktbeschreibung  

Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Diese Selbsthypnose-CD führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert. Am Ende des ersten Stücks werden Sie wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt - es eignet sich zum Üben von Entspannung tagsüber. Als zweites Stück folgt ein sanfter dreifacher Gong. Mit dem dritten Stück werden Sie in normalen nächtlichen Schlaf hinübergeleitet - es kann abends zum Einschlafen gehört werden.

Autorenporträt  
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