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Schmerzfrei durch Yoga - Von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden

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Die Qi-Formel für ein langes und gesundes Leben - Die 5 Säulen der chinesischen Heilkunst. Qigong, Meditation, Akupressur - über 50 Übungen

Awai Cheung (Riva Verlag, 2019, Taschenbuch)
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Natürlich fit und schlank - Das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel

Ercan Demir, Julien Wolff (Riva Verlag, 2018, Taschenbuch)
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Das Hatha-Yoga-Praxisbuch - Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die 150 besten Übungen & Ernährungstipps

Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen (Systemed, 2015, Taschenbuch)
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Reinigen und Entgiften mit Ayurveda - Reinigungskuren, Massagen und Ölbehandlungen, Atem-, Meditations- und Yogaübungen, Typgerechte Ernährung

Birgit Frohn (Nikol Verlag, 2024, Gebundene Ausgabe)
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Trauma Tools - Wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen

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Ayurveda Kitchen Retreat - 40 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause

Volker Mehl, Anke Pachauer (Gräfe & Unzer, 2023, Gebundene Ausgabe)
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Yoga bei Depression - Hilfreiche Übungen zur Selbsthilfe von der Yoga-Expertin Anna Trökes

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Erste Hilfe für die Füße - Präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden - Effektive Übungen für zu Hause

Thomas Rogall (Herbig Franckh-Kosmos, 2023, Taschenbuch)
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Die Kunst der Selbstberuhigung - Ein Ratgeber mit Alltagstipps und Übungen für weniger emotionalen Stress

Michaele Kundermann (Goldegg, 2023, )
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Der schmerzfreie Rücken - Stark und gesund: Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden

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Parkinson. Sicher durch den Alltag - Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie

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Atem-Entspannung - Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen

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Wähle die Freude - Das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress. Mit Audioübungen

Sisse Find (Beltz, 2023, Gebundene Ausgabe)
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Therapeutisches Yoga - Auch für Menschen mit Behinderung - Mit über 120 Abbildungen zu den Übungen

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Komm, wir machen Yoga! Eine Reise um die Welt - Neue Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit Audio-Dateien zum Download

Sonja Zernick-Förster (Südwest, 2023, Taschenbuch)
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Das HandHeilbuch - Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten

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Gelassen leben - Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag

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Selbstbewusst leben mit ADHS - das Workbook für Frauen

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Beauty-Face-Yoga - Gesichtsmuskeltraining für natürliche und strahlende Schönheit - Individuelle Übungen für jede Gesichtsform

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Achtsamkeit und Entspannung in der Schule - Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm für alle Schulstufen

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Kognitive Verhaltenstherapie leicht gemacht - Strategien und Übungen zur Bewältigung von Depressionen, Ängsten, Panik und Sorgen

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Fit und schlank mit Hula Hoop - Das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

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Der Ruf des Abenteuers - Der Survival Guide vom großen Weltentdecker - Übungen, Checklisten und faszinierende Erfahrungsberichte

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Schluss mit Knieschmerzen - Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

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Horse Walking - Reiter und Pferd gemeinsam aktiv am Boden. Jetzt mit Übungen zur klassischen Handarbeit

Kerstin Diacont, Jürgen Kemmler (Müller Rüschlikon, 2019, Taschenbuch)
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Herzzentriert leben - In Resonanz mit den 24 Bewusstseinsfeldern. Spielerische Übungen zu: Das kleine Buch der großen Potenziale

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Vom Flirt zur Beziehung - Das offizielle Workbook - Schritt für Schritt zur glückliche Partnerschaft Erkenntnisse, Übungen und sofort anwendbare Praxistipps

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Mehr Magie für dein Leben - Wie wir uns mit dem Universum verbinden und auf Empfang stellen. 20 Übungen

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Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch - 100 kleine Gedanken, Tipps und Übungen für mehr Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit

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Erfolgsorientiertes Hanteltraining - Die besten Übungen mit Kurz- und Langhanteln, Techniken & Varianten, Profi-Trainingspläne

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E-Sport-Fitness - Trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximieren. Mit über 90 Übungen

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HypnoBirthing. Das Praxisbuch, m. 10 Beilage - Praxiswissen, Übungen, Checklisten und Wochenpläne zur Originalmethode von Marie F. Mongan. Mit 10 Praxiskarten

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Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz - In 10 Schritten zu schmerzfreien Knochen und Gelenken - Mit Übungen für Knie, Hüfte, Schulter, Rücken

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Klaviermusik für eine Hand allein - Eine Sammlung von Kompositionen und Übungen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für eine Hand allein

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Der weibliche Weg - Kraftvolle Rituale und Übungen für Schwangerschaft und Geburt. Das Erfolgsbuch aus Frankreich!

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Ihr Weg aus den Rückenschmerzen - Multimodale Schmerztherapie: Wie sich Orthopädie, Physiotherapie, Psychologie ideal ergänzen. Ursachen, Therapie, Übungen

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Achtsame Kommunikation mit Kindern - Arbeitsbuch - Praktische Übungen, Arbeitsblätter und Aktivitäten, die Ihren Kindern eine harmonische Entfaltung ermöglichen

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Stressfrei leben - Schmerzfrei leben - Frei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen. Mit Übungen für Körper und Geist

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Yoga für Mütter und Babys - Interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern. in Zusammenarbeit mit Birthlight

Francoise B. Freedman (Natura Viva, 2012, Taschenbuch)
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Bodenarbeit mit Stangen und Pylonen - Mit den Übungen für die Abzeichenprüfungen. Mit Kosmos mehr entdecken. Der Fotoratgeber

Sigrid Schöpe (Kosmos (Franckh-Kosmos), 2016, Taschenbuch)
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Schmerz ist Kopfsache - Mit neurozentrierten Übungen Beschwerden in den Gelenken, im Verdauungstrakt und chronische Schmerzen selbst behandeln

Andreas Könings, Lisa Könings (Riva Verlag, 2023, Taschenbuch)
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Gemeinsam für ein starkes Herz - Die besten Rezepte und Übungen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System

Holger Stromberg, Helge Riepenhof (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023, Gebundene Ausgabe)
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Kloß im Hals? - Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken

Renate Bruckmann, Tilo Mörgen (Droemer/Knaur, 2024, Gebundene Ausgabe)
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Be Your Own F_cking Hero - das Workbook - Jetzt bist du dran! Mit Übungen, Tipps und Challenges zu deinem selbstbestimmten Leben

Tijen Onaran (Goldmann, 2024, Taschenbuch)
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50 Workouts - Yin Yoga - Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist

Melanie Ibrahimi (Riva Verlag, 2024, Taschenbuch)
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Yoga für dich und dein Kind - Gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung

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Mit einer Hand - Feiner, balancierter und harmonischer reiten. Mit Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene

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Fitness-Training fürs Gesicht - Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn

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Das MBCT-Arbeitsbuch - Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress. Inklusive Online-Achtsamkeitsübungen

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Älter werden mit Gelassenheit - Denkansätze von Wilhelm Schmid bis Sven Kuntze mit praktischen Übungen für den Alltag

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Der Ruf von Mutter Erde - Die kostbare Weisheit der letzten Anden-Schamanen. Mit fünf schamanischen Übungen als Download

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Perlen der Stille - Die innere Mitte wiederfinden mit der Silencer®-Methode: 40 Übungen, die Sie stark machen

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