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Das Übungsheft für gute Gefühle - Achtsamkeit

Das Übungsheft für gute Gefühle - Achtsamkeit

Taschenbuch
von Ilios Kotsou
-38%1 Gebundener Preis: 8,00 €1
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Produktdetails  
Verlag scorpio
Auflage 2022
Seiten 64
Format 17,2 x 0,9 x 22,6 cm
Gewicht 119 g
ISBN-13 9783958034679
Bestell-Nr 95803467M
Produktbeschreibung  

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

Autorenporträt  
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