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Die 3 großen Fitmacher

Die 3 großen Fitmacher - Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind

Gebundene Ausgabe
von Johannes Wimmer
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2022
Seiten 168
Format 14,0 x 1,8 x 19,5 cm
Gewicht 382 g
Reihe GU Gesundheit
ISBN-10 3833878738
ISBN-13 9783833878732
Bestell-Nr 83387873M
Produktbeschreibung  

Das unterhaltsame Erklärbuch zu den Themen Schlaf, Bauch und Immunsystem, vom TV-Mediziner Dr. Johannes Wimmer

Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen zu erklären. In seinem neuen Buch bleibt dem Motto seines Bestsellers treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht.

Drei Themen geht er auf die Spur und holt seine Leser da ab, wo sie aus den Sprechzimmern kommen und mal wieder nichts verstanden haben:

1. Wie wichtig gesunden Schlaf ist, warum viele Schlafprobleme haben und was man dagegen tun kann.

2. Er nimmt uns mit in den "Darkroom" Bauch, wo viele gerade auch chronische Erkrankungen herkommen, und leuchtet diese spannende Körperzone aus.

3. Nicht erst durch Corona ist unser Immunsystem in den Fokus geraten. Wie man es schützt und gesund erhält, ist ganz entscheidend für unser Wohlbefinden.

Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. Er übersetzt, erklärt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen schützt und was man tun kann, wenn man darunter leidet. Der kleine Medizin-Wissenskompass zum Nachschlagen.

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisVorwortDarmImmunsystemSchlafBücher und AdressenDer Autor

Autorenporträt  
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