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Food Journal - Das Intervallfasten-Tagebuch zum Eintragen

Food Journal - Das Intervallfasten-Tagebuch zum Eintragen - Mit praktischem Zeitplaner und Motivations-Tipps zum Durchhalten

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Produktdetails  
Verlag Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Auflage 2019
Seiten 128
Format 15,8 x 21,7 x 1,6 cm
Gewicht 394 g
ISBN-10 3960933002
ISBN-13 9783960933007
Bestell-Nr 96093300M
Produktbeschreibung  

Intervallfasten - so klappt's!
Dieses persönliche Tagebuch unterstützt bei der Organisation und Durchführung des Intervallfastens. Angelegt auf 8 Wochen lassen sich die Mahlzeiten, Fastenphasen und die eigenen Fortschritte eintragen. Inklusive Zeitplaner und Motivations-Tipps, die ein erfolgreiches Durchhalten garantieren!
Dauerhaft schlank und gesund mit dem Intervallfasten-Tagebuch: schonend abnehmen und Körper und Geist etwas Gutes tun!

Rezension:

"Mir war das Intervallfasten Tagebuch ein wunderbarer Begleiter und prima Motivator. Wenn ich heute auf die ersten Tage zurück blättere, freue ich mich über meine Erfolge und dass es mir nun so viel besser geht! Eine klare Empfehlung für alle, die auch mit dieser Ernährungsform starten möchten. " Blog Lieblingsleseplatz 20190301

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