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Niksen - Vom Glück des Nichtstuns

Niksen - Vom Glück des Nichtstuns - Kreativer, gelassener, erfüllter - Das Happiness-Prinzip aus den Niederlanden

Gebundene Ausgabe
von Olga Mecking
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Produktdetails  
Verlag Kailash
Auflage 2020
Seiten 272
Format 14,2 x 2,1 x 18,0 cm
Gewicht 475 g
ISBN-10 3-424-63210-4
ISBN-13 9783424632101
Bestell-Nr 42463210M
Produktbeschreibung  

Einfach mal nichts tun!

Auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen - klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen, die holländische Kunst des Nichtstuns, entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Das klingt simpel, aber so einfach ist es nicht: Wir sind gewohnt, uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen. Dabei geht das auch ohne Umweg. Während wir faulenzen, beschenkt uns unser Gehirn mit originellen Einfällen, sortiert Erinnerungen und verarbeitet ungestört Gedanken und Emotionen. Eine entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun, mit 50 Ideen für Wohlfühlpausen und kreativen Feuerwerken aus dem Off.

Ausstattung: mit zahlreichen Illustrationen

Autorenporträt  
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