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So leicht geht schlank! - Das einfachste Abnehmbuch der Welt

So leicht geht schlank! - Das einfachste Abnehmbuch der Welt - Einfach Abnehmen mit max. 6 Zutaten und 500 Kalorien je Mahlzeit

Gebundene Ausgabe
von Anne Iburg
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Produktdetails  
Verlag Edition Michael Fischer
Auflage 2019
Seiten 144
Format 18,1 x 21,4 x 1,8 cm
Gewicht 492 g
ISBN-10 3960933304
ISBN-13 9783960933304
Bestell-Nr 96093330M
Produktbeschreibung  

Das 3 x 500-PrinzipAbnehmen leicht gemacht! Wer mehr Kalorien verbrennt als er aufnimmt, verliert an Gewicht - eigentlich ganz einfach, oder? Der tägliche Grundbedarf eines Erwachsenen liebt bei etwa 2000 Kalorien. "So leicht geht schlank" bietet eine abwechslungsreiche Auswahl an Rezepten unter 500 Kalorien pro Hauptmahlzeit, die nach Lust und Laune einfach kombiniert werden können. Durch eine negative Kalorienbilanz von 500 Kalorien pro Tag ist der Abnehmerfolg garantiert - ohne dabei zu hungern. Die über 60 vielfältigen Rezepte sind leicht umsetzbar, die Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sind mit maximal 6 Zutaten zuzubereiten. Die Kalorien- und Nährstoffangaben pro Gericht und Zutat erleichtern die Kombination, so dass das Abnehmen richtig Spaß macht und keine Qual wird. Ein Extra-Kapitel bietet Seelentröster und kleine Snacks, wenn das Durchhalten doch einmal schwer fallen sollte.

Rezension:

"Die Rezepte sehen köstlich aus und noch dazu gesund - mit tollen Zutaten - je hochwertiger, desto besser. Ein Buch, dass einem beim Start ins gesunde Leben enorm hilft. So ist der Einstieg gleich viel leichter." bookreviews.at 20190429

Autorenporträt  
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