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  1. Kochen, Essen, Trinken
  2. Gesunde Küche
Zuckerfrei für Berufstätige

Zuckerfrei für Berufstätige - Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte

Taschenbuch
von Hannah Frey
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2019
Seiten 144
Format 18,4 x 25,9 x 1,2 cm
Klappenbroschur
Gewicht 480 g
Reihe GU Zuckerfrei
ISBN-10 3833868473
ISBN-13 9783833868474
Bestell-Nr 83386847M
Produktbeschreibung  

Zuckerfrei jetzt auch im Job mit über 70 Easy-going-Rezepten von Bestsellerautorin Hannah Frey.

Klappentext:

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche
Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen - die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!

Das A und O - eine gute Organisation

Wer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.
Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit)Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück , Mittagspause, Abendessen und SnacksSo geht's: Salat im Glas und Smoothie-PacksTipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungLeseempfehlungenImpressumBackofenhinweisDer VorratVorwortPlan. Prep. Eat. Repeat.Good Food = Good MoodDie RezepteMeal Prep FAQSmoothie-PacksSalate im GlasDie AutorinDie FotografinLeseempfehlungen

Autorenporträt  
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