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easy eating - Das Workbook

easy eating - Das Workbook - Der 21-Tage-Plan: Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht

Gebundene Ausgabe
von Ursula Vybiral
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Mein SlimVital-Planer
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Produktdetails  
Verlag Amalthea
Auflage 2023
Seiten 224
Format 19,5 x 2,1 x 24,4 cm
Gewicht 842 g
ISBN-10 3990502484
ISBN-13 9783990502488
Bestell-Nr 99050248M
Produktbeschreibung  

Step by step zum WohlfühlgewichtAbnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. Wie das geht, zeigt Ursula Vybiral im Praxisbuch zu ihrer »easy eating«-Abnehmbibel: ein Workbook mit detailliertem Plan für die ersten 21 Tage der persönlichen Abnehmreise, mit vielen neuen und für alle Ernährungsweisen leicht adaptierbaren Rezepten sowie einem Fitnessplan, Ernährungs- und Mood-Tagebuch. Als erfolgreiche Abnehmexpertin mit einer »easy eating«-Community von mehr als 25 000 Menschen weiß Ursula Vybiral, wie wichtig vor allem die ersten 21 Tage der Ernährungsumstellung sind, um nachhaltig abzunehmen - 21 Tage, die das eigene (Ernährungs-)Leben für immer verändern werden. Und über kurz oder lang zum persönlichen Wunschgewicht führen.

Autorenporträt  
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