x

Ergebnisse für 'Vegesack, Siegfried ...'


3397 Artikel
 

Anker - Gruppencoaching zu Wachsamer Sorge für Eltern von Jugendlichen mit delinquentem Verhalten

Zohar Lotringer-Sagi, Haim Omer, Kathrin Schneider (Vandenhoeck & Ruprecht, 2023, Taschenbuch)
50,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Entwicklung und Frühförderung von Kindern mit geistiger Behinderung und Autismus-Spektrum-Störung

Meindert Haveman (Kohlhammer, 2022, Taschenbuch)
37,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Wort sei Dank - Von der Anwendung und Wirkung effektiver Sprachmuster Überarbeitete und erweiterte Neuaflage

Shelle Rose Charvet (Junfermann, 2022, Package, Bundle)
35,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Sich der Abhängigkeit stellen - Die sieben Dimensionen des Gleichgewichts in der therapeutischen Praxis von Hands

Elisa Ravalli, Francesca Distaso, Bruno Marcato (Edition Raetia, 2024, Taschenbuch)
17,60 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Somatische Psychotherapie - Ein Werkzeugkasten - 125 Arbeitsblätter und Übungen für die Behandlung von Trauma und Streß

Manuela Mischke-Reeds (Probst, 2019, Taschenbuch)
28,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Therapeutische Arbeit im System der Inneren Familie

Frank G. Anderson, Martha Sweezy, Richard C. Schwartz (Probst, 2018, Taschenbuch)
22,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Sehen und Verstehen - Visuelle Strategien in der Förderung von Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung

Anne Häußler (Kohlhammer, 2018, Taschenbuch)
24,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Basics der Systemischen Strukturaufstellungen - Eine Anleitung für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit Beitr. v. Insa Sparrer u. Matthias Varga von Kibed

Renate Daimler (Kösel, 2008, Gebundene Ausgabe)
32,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-5 Werktage
 

Diagnostische Kriterien DSM-5 - Deutsche Ausgabe herausgegeben von Peter Falkai und Hans-Ulrich Wittchen, mitherausgegeben von Manfred Döpfner, Wolfgang Gaebel, Wolfgang Maier, Winfried Rief, Henning Saß und Michael Zaudig

American Psychiatric Association (Hogrefe Verlag, 2020, Gebundene Ausgabe)
59,95 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Kinderzeichnung, Sandspiel und Gestaltung - Verstehen und Anwenden in der psychodynamischen Therapie von Kindern und Jugendlichen

Christiane Lutz, Gabriele Wurster (Kohlhammer, 2018, Taschenbuch)
34,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Geschenkfreude im Kleinkindalter - Eine empirische Studie zur emotionalen Sozialisation von Kleinkindern in einer Geschenksituation

Michael Glüer (Diplomica, 2013, Taschenbuch)
38,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Und sie fanden eine Heimat - Leben und Wirken der Mitarbeiterinnen von Anna Freud in den Kriegskinderheimen

Christiane Ludwig-Körner (frommann-holzboog Verlag e.K., 2022, Taschenbuch)
38,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Early Life Care - Frühe Hilfen von der Schwangerschaft bis zum 1. Lebensjahr. Das Grundlagenbuch

Karl Heinz Brisch, Wolfgang Sperl, Katharina Kruppa, Karl H Brisch (Klett-Cotta, 2020, Taschenbuch)
30,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Diagnostisches und Statistisches Manual Psychischer Störungen DSM-5®

American Psychiatric Associati, Peter Falkai, Hans-Ulrich Wittchen (Hogrefe Verlag, 2018, Gebundene Ausgabe)
169,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-5 Werktage
 

Training mit sozial unsicheren Kindern - Behandlung von sozialer Angst, Trennungsangst und generalisierter Angst. Mit Arbeitsmaterial zum Download

Ulrike Petermann, Franz Petermann (Beltz, 2015, Gebundene Ausgabe)
52,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Flipchart Polyvagal-Theorie - Der Einfluß des Autonomen Nervensystems auf das Erleben von Sicherheit und Verbundenheit

Deb Dana (Probst, 2021, Spiralbindung)
28,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Traumatische Verluste - Hypnosystemische Beratung und Therapie von traumatisierten Trauernden. Ein Leitfaden für die Praxis

Roland Kachler (Carl-Auer, 2021, )
29,95 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Wenn das Leben pflügt - Krise und Leid als existentielle Herausforderung. Mit einem Vorwort von Michael Köhlmeier

Alfried Längle, Dorothee Bürgi (Vandenhoeck & Ruprecht, 2016, Taschenbuch)
20,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Pflück dir den Traum vom Baum der Erkenntnis - Träume im Spiegel von Naturgesetzen. Ein Lehrbuch für die Arbeit mit Träumen

Ortrud Grön (Edition Humanistische Psychologie - EHP, 2007, Taschenbuch)
39,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Gruppentherapie bei Jugendlichen mit Essstörungen - Ein Manual zur ambulanten Behandlung von Patienten mit bulimischen und anorektischen Essstörungen

Katja Hannemann, Claudia Arnegger, Dagmar Hoehne (Kohlhammer, 2012, Taschenbuch)
39,90 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Frühe Hilfen - Die Anwendung von Bindungs- und Kleinkindforschung in Erziehung, Beratung, Therapie und Vorbeugung

Gerhard J. Suess, Walter-Karl P. Pfeifer (Psychosozial-Verlag, 2003, Taschenbuch)
34,90 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

"Einer von uns beiden muss sich ändern und mit dir fangen wir an"

Bardo Schaffner (Schneider Hohengehren, 2020, )
18,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Traumafokus - Eine neuropsychotherapeutische Methode zur Verarbeitung von psychischem Stress, Traumata und chronischem Schmerz

Thomas Ch. Weber (Facultas, 2021, Taschenbuch)
22,20 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Wirksam behandeln - Nutzung von bewussten und unbewussten Aufträgen in der Psychotherapie, Medizin und Supervision

Udo Boessmann (Deutscher Psychologen Verlag, 2005, Taschenbuch)
18,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Autorität ohne Gewalt - Coaching für Eltern von Kindern mit Verhaltensproblemen. 'Elterliche Präsenz' als systemisches Konzept

Haim Omer, Arist von Schlippe (Vandenhoeck & Ruprecht, 2016, Taschenbuch)
28,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-5 Werktage
 

Der Wahn und die Träume in W. Jensens 'Gradiva' - Mit dem Text der Erzählung von Wilhelm Jensen und Sigmund Freuds Randbemerkungen

Sigmund Freud (Fischer Taschenbuch, 2009, Taschenbuch)
22,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Im eigenen Rhythmus - Die EMDR-Behandlung von Essstörungen, Bindungsstörungen, Allergien, Schmerz, Angststörungen, Tinnitus und Süchten

Reinhard Plassmann (Psychosozial-Verlag, 2013, Taschenbuch)
24,90 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Arbeiten mit der Polyvagal-Theorie - Übungen zur Förderung von Sicherheit und Verbundenheit. Vorw. v. Stephen W. Porges

Deb Dana (Probst, 2022, Taschenbuch)
28,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Kognitive Verhaltenstherapie bei Ängsten im Kindes- und Jugendalter, m. CD-ROM

Sigrun Schmidt-Traub (Hogrefe Verlag, 2017, Taschenbuch)
44,95 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Schweigen macht Sinn - Zur Bedeutung von Sprechpausen, Stille und Verschwiegenheit in Beratung, Psychotherapie und Alltag

Fritz Betz, René Reichel (Facultas, 2021, Taschenbuch)
26,20 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Zerrüttete Beziehungen - Verletzte Kinderseelen - Das Erleben von Trennung und Scheidung der Eltern aus der Perspektive der Kinder

Nathalie Sabas (Springer, 2021, Taschenbuch)
27,99 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

»Er beobachtet alles kolossal genau« - Das Tagebuch von Sophie Halberstadt-Freud über die ersten Lebensjahre ihres Sohnes Ernst

Ludger M. Hermanns, Ludger M. Hermanns, Gisela Schneider-Flagmeyer, Christiane Ludwig-Körner, Hans von Lüpke, Hans von Lüpke (Psychosozial-Verlag, 2022, Taschenbuch)
22,90 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Tanzen vor Freude, Zittern vor Wut - Sich von Gefühlen bewegen lassen. Ein Selbsthilfebuch mit körperpsychotherapeutischen Techniken. Mit Online-Material

Margit Koemeda (Beltz, 2019, Gebundene Ausgabe)
26,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-5 Werktage
 

Affektregulation - Hypnotherapeutische Interventionen für überreaktive Klienten. Mit Vorworten von Daniel Brown und Claire Frederick

Carolyn Daitch (Carl-Auer, 2016, Taschenbuch)
49,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Beurteilerübereinstimmung und Beurteilerreliabilität

Markus Wirtz, Franz Caspar (Hogrefe Verlag, 2002, Taschenbuch)
29,95 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Kurzgruppenpsychotherapie - Struktur, Verlauf und Effektivität von autogenem Training, progressiver Muskelentspannung und analytisch fundierter Kurzgruppenpsychotherapie

Alfred Pritz (Springer, Berlin, 1990, Taschenbuch)
54,99 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Leben mit Tieren - Liebevolle und nachdenkliche Betrachtung von Frauen und Männern über ihre Beziehung zu Tieren

Ursula Sommer (Books on Demand, 2016, Taschenbuch)
14,80 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Wie geht Beziehung? - Von der Herausforderung, im Alltag die Liebe nicht aus den Augen zu verlieren

Verlag: Beltz, 2016, Taschenbuch
7,90 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Nacht- und Schichtarbeit modern gestalten - mit Empfehlungen für die Ernährung bei Nacht- und Schichtarbeit von Wolfgang Sichert-Hellert

Ulrike Hellert (LIT Verlag, 2017, Taschenbuch)
19,90 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Der Einfluss von Emotionen auf moralische Entscheidungen. Inwiefern hängen emotionale Reaktionen auf moralische Verstöße

Malwina Ulrych (Studylab, 2020, Taschenbuch)
47,95 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
Nur noch 1x vorrätig
 

Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben Lernen, Bd. 267) - Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. Mit einem Vorwort von Luise Reddemann

Sylvia Wetzel (Klett-Cotta, 2017, Taschenbuch)
27,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Fallbuch ET 6-6-R - Der Entwicklungstest für Kinder von sechs Monaten bis sechs Jahren in der Praxis

Thorsten Macha, Franz Petermann (Hogrefe Verlag, 2016, Taschenbuch)
24,95 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Plan E - Eltern stark machen! - Modulares Training für Eltern von psychisch kranken Kindern und Jugendlichen. Mit Online-Materialien

Christina Schwenck, Andreas Reichert (Beltz, 2012, Gebundene Ausgabe)
41,95 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Training sozialer Fertigkeiten mit Kindern im Alter von 8 bis 12 Jahren. Training sozialer Fertigkeiten mit Kindern im A

Norbert Beck, Silke Cäsar, Britta Leonhardt (dgvt-Verlag, 2008, Taschenbuch)
34,80 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Der Gestaltpsychologe Karl Duncker - Biographische Rekonstruktionen auf der Grundlage bisher unzugänglicher Archivalien sowie Äußerungen von Zeitzeugen. Dissertationsschrift

Sören Wendelborn (Peter Lang Ltd. International Academic Publishers, 2004, Taschenbuch)
54,95 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Schule und Stress - Wie sich Schulformen, Noten und Geschlecht auf die Gesundheit von Schulkindern auswirken. Diss.

Jan Chr. Cwik (disserta, 2012, Taschenbuch)
59,50 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Das Transzendente in der Psychotherapie - Über Spiritualität und Präsenz im therapeutischen Wirken. Mit einem Vorwort von Eugen Drewermann

Johannes B. Schmidt (Kösel, 2019, Gebundene Ausgabe)
28,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Trieb und Ödipus - Einführung in das Denken und Werk von Judith Le Soldat. Kritisch kommentierte Ausgabe

Markus Fäh, Markus Fäh, Christoph Kappeler, Dominic Suter (frommann-holzboog Verlag e.K., 2021, Taschenbuch)
29,90 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-5 Werktage
 

Systemische Therapie - Grundlagen, klinische Theorie und Praxis. Mit Vorw. v. Helm Stierlin u. Heinz von Foerster

Kurt Ludewig (Carl-Auer, 2015, Taschenbuch)
29,95 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Behutsame Trauma-Integration (TRIMB) (Leben Lernen, Bd. 275)

Ellen Spangenberg (Klett-Cotta, 2017, Taschenbuch)
30,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Gegenübertragung und andere Schriften zur Psychoanalyse

Paula Heimann (Klett-Cotta, 2016, Gebundene Ausgabe)
75,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-5 Werktage
 

Klingen, um in sich zu wohnen: Klingen, um in sich zu wohnen, Band 3.2

Gabriele Frick-Baer (Semnos, 2009, Taschenbuch)
17,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Psychische Erkrankung: Vom Stress zur Resilienz - Ein systemische Perspektive auf Belastungen und Bewältigungsversuche von Kindern und Partnern psychisch kranker Menschen

Heike Vogt (disserta, 2014, Taschenbuch)
49,99 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Meta-analytische Studie zur Prognose von kriminellen Rückfällen auf der Basis empirischer Daten, m. CD-ROM

Claudia Kurtz (Dustri, 2017, Package, Bundle)
30,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Gärtner, Prinzessinnen, Stachelschweine - Metaphern und Geschichten für die persönliche und berufliche Entwicklung. Mit einem Vorwort von Bernhard Trenkle

Consuelo Casula (Carl-Auer, 2017, Taschenbuch)
34,95 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Achtsamkeit & Schematherapie - Praxishandbuch. Achtsamkeitsfördernde Techniken für Menschen mit Persönlichkeitsproblemen. Mit Vorworten von Eckhard Roediger & Mark Williams

Michiel van Vreeswijk, Jenny Broersen, Ger Schurink (Probst, 2012, Taschenbuch)
22,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Lilith - Die erste Eva - Eine historische und psychologische Studie über dunkle Aspekte des Weiblichen. Vorw. v. Marie-Louise von Franz

Siegmund Hurwitz (Daimon, 2010, Taschenbuch)
34,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
 

Akzeptanz- und Commitment-Therapie für Angststörungen

Georg H. Eifert, John P. Forsyth (dgvt-Verlag, 2009, Gebundene Ausgabe)
36,00 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-5 Werktage
 

Lassen sich mit Arbeit 4.0 Beruf und Privatleben besser vereinbaren? Auswirkungen von mobilem Arbeiten auf das Stressemp

Markus Degel (Studylab, 2019, Taschenbuch)
47,95 €
inkl. Mwst. Versandkostenfrei!
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
Nur noch 1x vorrätig
 

Das Trauma-Spektrum - Verborgene Wunden und die Kraft der Resilienz. Mit Vorworten von Peter A. Levine und Stephen W. Porges

Robert Scaer (Probst, 2022, Taschenbuch)
29,00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit ca. 2-4 Werktage
1 ... 6 ... 57
Artikel pro Seite

Verpasse keine Highlights & Aktionen. Jetzt zum Newsletter anmelden.

Wenn Sie unseren Newsletter abonnieren, willigen Sie damit ein, dass Ihre E-Mail Adresse gespeichert und gemäß Art. 6 Abs. 1 a) DSGVO verarbeitet wird. Einzelheiten zur Speicherung und Nutzung Ihrer Daten finden Sie unter Datenschutz und Datensicherheit. Zur Optimierung unseres Angebots werten wir in anonymisierter Form aus, wie viele Links in unserem Newsletter angeklickt werden. Diese Auswertung lässt keinen Rückschluss auf Ihre Person oder sonstige Ihrer Daten zu und wird nicht mit anderen personenbezogenen Daten oder Bestelldaten verbunden. Die Auswertung der Klickzahlen erfolgt allein zu statistischen Zwecken.
Eine Abmeldung ist jederzeit über einen Link am Ende jeden Newsletters möglich.
1 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Die frühere Buchpreisbindung ist dadurch aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

3 Die Preisbindung dieses Artikels wurde aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen gebundenen Ladenpreis.

4 Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung, wie diese vom Hersteller oder von einem Lieferanten zur Verfügung gestellt wird.

5 Diese Artikel haben leichte Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer oder ähnliches und können teilweise mit einem Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet sein. Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung, wie diese vom Hersteller oder von einem Lieferanten zur Verfügung gestellt wird.

6 Der Preisvergleich bezieht sich auf die Summe der Einzelpreise der Artikel im Paket. Bei den zum Kauf angebotenen Artikeln handelt es sich um Mängelexemplare oder die Preisbindung dieser Artikel wurde aufgehoben oder der Preis wurde vom Verlag gesenkt oder um eine ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis. Der jeweils zutreffende Grund wird Ihnen auf der Artikelseite dargestellt.

7 Der gebundene Preis des Buches wurde vom Verlag gesenkt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen gebundenen Preis.

8 Sonderausgabe in anderer Ausstattung, inhaltlich identisch. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den Vergleich Originalausgabe zu Sonderausgabe.

9 Der Preisvergleich bezieht sich auf den Originalpreis eines neuen Exemplares.

Alle Preisangaben inkl. gesetzlicher MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten.