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Meditation kompakt - Einfach achtsam und gesund leben
 
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Meditation

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Achtsam mit dem Schmerz - Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.
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Meditation für Anfänger: Meditieren und autogenes Training für maximale Entspannung und Selbstheilung. Stress und Depressionen bekämpfen + mehr Energie, Glück, Gesundheit für Körper und Geist erlangen

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Einsichten erhöhen die Aussichten - Brevier für ein langes (lebenswertes) Leben
 
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Beschützt von meinem Krafttier - Rituale, Übungen und Meditationen | 30 Krafttiere: ihre Bedeutung, ihre Schutzstrategien und praktische DIY-Anleitungen
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Erleuchtung für Skeptiker. Die 8-Stufen-Meditation für innere Zufriedenheit und einen glücklichen Geist

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Wahre Liebe - Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben
 
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MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen

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Du musst nicht alles schaffen - Wie du glücklich und gelassen leben kannst | Achtsame Tipps und Ideen. Ein Ratgeber für alle, die achtsam leben wollen, aber es pragmatischer mögen
 
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